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Corsi settimanali di Hatha Yoga, meditazione Raja Yoga, tecniche di rilassamento. E' possibile intraprendere percorsi individuali. Tutti i corsi di yoga e meditazione hanno lezione di prova gratuita. Seminari, incontri di meditazione, corsi di yoga in gravidanza, massaggio infantile, rigenerazione posturale, ginnastica dolce, trattamenti energetici, mantra yoga, kriya yoga, yoga nidra. Lo Yoga è una disciplina antichissima della cultura indiana nata per preparare il corpo a vivere con più armonia, a metterlo in contatto con il fluire dell'energia e mantenerlo in buon stato di salute generale. Tramite un insieme di posizioni (asana), il controllo del soffio vitale (pranayama) e la meditazione (raja yoga) portiamo beneficio al nostro essere sia a livello fisico, energetico e mentale.

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Scritto il 15/04/2011 15:00:01